Rimedi contro l’influenza

Das hilft bei Grippe

Febbre, dolori muscolari, tosse, raffreddore, raucedine: la Svizzera è nella morsa dell’influenza. Cosa aiuta e quando occorre un medico?

Cos’è l’influenza?

L’influenza è una malattia sistemica con decorso sovente grave e viene trasmessa da virus influenzali mediante infezione da goccioline o infezione per contatto.

Tipici sintomi dell’influenza

  • Improvviso malessere generale grave
  • Rapido aumento della febbre (oltre i 38°C)
  • Brividi di febbre
  • Dolori alla testa, muscolari e alle articolazioni
  • Raffreddore e tosse
  • Mal di gola e dolori di deglutizione, raucedine
  • Spossatezza ed esaurimento, raramente vertigini
  • Vomito, dolori addominali e diarrea (soprattutto nei bambini)

Cosa fare in caso di influenza?

Il trattamento è essenzialmente mirato a combattere i sintomi:

  • Bere molto è importante per com­pen­sare la perdita di liquidi causata dalla febbre e dal raffreddore.
  • Nel caso di tosse con espettorato non prendere medicamenti che sopprimono lo stimolo della tosse. La non-espettorazione del muco impedisce la guarigione e favorisce l’insorgere di complicazioni.
  • Utilizzare gli spray nasali decon­gesti­on­anti solo per un breve periodo, non oltre i 7 giorni, poiché seccano le mucose, soprat­tutto in caso di uso ripetuto e regolare. Sono più adatti una crema per il naso o uno spray nasale a base di sale marino.
  • Riposo a letto

Questi rimedi casalinghi aiutano

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Abbassare la febbre

Gli impacchi sono un rimedio casalingo di comprovata efficacia contro la febbre. Cos'altro funziona.

Rimedi casalinghi
Tee aufbrühen
Tisana al cisto

La pianta medicinale cisto, ricca di antiossidanti, ha proprietà espettoranti.

Berla ora
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Fare inalazioni

Riempire una ciotola con acqua calda e tenerci sopra la testa sotto un asciugamano.

Suffumigi di eucalipto
Zitronen & Ingwer Tee Zubereitung
Sambuco nero

La tisana ha proprietà anti­bat­teri­che ed è particolarmente gustosa con un po’ di succo di limone.

Preparazione della tisana
Mostra di più

Quando recarsi dal medico?

I motivi per una consultazione medica sono in particolare i seguenti:

  • febbre di più di 40°C durante più di 24 ore.
  • quando si ammalano persone anziane o con difese immunitarie indebolite.
  • «fame d’aria» o dolori quando si respira.
  • muco purulento, poiché indica un’infezione batterica delle vie respiratorie.
  • otiti medie e sinusiti o altre complicazioni.
  • offuscamento della coscienza e rigidità nucale.
  • malattie croniche preesistenti, soprattutto polmonari o cardiovascolari.

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