Prevenire gli infortuni, profilassi infortunistica

Molti infortuni possono essere evitati adottando le dovute misure precauzionali.

Sommario

Molti infortuni possono essere evitati adottando le dovute misure precauzionali. Dopo un infortunio, l’adozione di precauzioni iniziali riduce il rischio di ulteriori danni fisici.

Sintomi

Lesioni a seconda dell’infortunio subito
  • Lesioni aperte
    • Lesioni da taglio, lesioni da perforazione o penetrazione
    • Lesioni da morso e lesioni da sparo
    • Ustioni e causticazioni
    • Fratture ossee aperte
    • Lesioni aperte della testa e dell'addome
  • Ferite da impatto (chiuse)

Cause e trattamento

Sventatezza e negligenza spesso sono la causa di infortuni fatali, ad es.
  • Circolazione stradale
    • Guida senza cintura di sicurezza
    • Bambini senza apposito seggiolino o bebè senza ovetto
    • Alcol, droghe, farmaci
    • Alta velocità
  • Escursioni in montagna, arrampicate senza calzature adatte e, in generale, gite pianificate male
  • Andare in moto o in bicicletta sprovvisti di casco
  • Tuffarsi di testa in acque sconosciute
  • Sciare fuoripista senza avere valutato adeguatamente la situazione
  • Ecc.

Cosa posso fare da solo?

Prevenire gli infortuni domestici
  • Utilizzare una scala con antiscivolo invece di salire su sgabelli, sedie e davanzali
  • Eliminare le trappole da inciampo (cavi, bacinelle, tappeti)
  • Non pulire con acqua gli apparecchi collegati a fonti elettriche
  • Riparazioni elettroniche affidate solo a specialisti del settore
  • Non lasciare mai incustoditi fornelli/padelle/pentole
  • Non travasare mai i prodotti chimici in contenitori non idonei
  • Fare attenzione al contatto con piante velenose
Prevenire gli incidenti che coinvolgono i bambini
  • Indicare e spiegare il pericolo ai bambini
  • Mettere in sicurezza le prese elettriche
  • Posizionare per quanto possibile le padelle sui fornelli inferiori
  • Posizionare il manico della padella in modo che il bambino non ci arrivi
  • Installare mobili e oggetti contro il rischio di scivolamento e ribaltamento
  • Sportello di sicurezza e tappeto antiscivolo per le scale
  • Sorveglianza di acque libere/ghiacciate, messa in sicurezza della piscina
  • Sedili dell'auto che rispondono ai requisiti di sicurezza, idonei per peso e volume
  • Per i bambini, adottare solo seggiolini e rimorchi da bici secondo i requisiti di sicurezza
  • Allontanare dalla portata gli oggetti/apparecchi appuntiti e taglienti
  • Non tenere piante velenose (appartamento, giardino)
  • Tenere fuori dalla portata farmaci, prodotti chimici, prodotti per la pulizia
  • Non toccare animali sconosciuti
Prevenire gli infortuni che coinvolgono le persone anziane
  • Calzature con supporto antiscivolo
  • Istruire circa l’uso di ausili per camminare (bastone, deambulatore/rollator)
  • Apposito ausilio per la vista e l’udito
  • Eliminare le trappole da inciampo
  • Ausili per entrare nella doccia e nella vasca da bagno
  • Montascale, tappeto antiscivolo per le scale
  • Letto regolabile in altezza
Misure di prevenzione generali
  • Promozione della salute
    • Regolare allenamento di forza e resistenza
    • Allungamenti, stretching
    • Rafforzare la salute mentale (eliminare lo stress, rilassarsi)
    • Alimentazione equilibrata, adeguamento del peso corporeo
    • Eliminare l’alcol, le droghe, il consumo di tabacco
    • Stile di vita regolare
    • Prevenire le malattie (vaccino)
  • Equipaggiamento
    • Procurarsi un equipaggiamento di protezione (occhiali protettivi, casco, parastinchi, ecc.)
    • Ausili e materiali conformi ai requisiti di sicurezza
    • Abbigliamento adeguato all'attività svolta e al meteo
    • Ausili e oggetti adatti all’attività che si intende svolgere
  • Guardare il meteo, pianificare le escursioni
  • Leggere le istruzioni per l’uso
  • Corsi di preparazione
    • Istruzioni/formazioni impartite solo da specialisti del settore
    • Esame delle bicicletta, corso di guida sicura
    • Corso di pronto soccorso
    • Imparare a usare l'estintore e la coperta antincendio

Quando andare dal medico?

  • Dubbi sulle cause dell’incidente, dinamica dell’incidente, persone coinvolte, animali e oggetti
  • Dubbi sulla lesione o sullo stato fisico e psichico della persona infortunata
  • Pallore e pelle sudata, chiamata di emergenza 144
  • Sanguinamento inarrestabile (sangue colante, a spruzzi), chiamata di emergenza 144
  • Offuscamento della mente, perdita della conoscenza, chiamata di emergenza 144
  • Dolori forti
  • Evidente coinvolgimento di tessuti e ossa
  • Spostamento di articolazioni o ossa
  • Lesioni da morso e lesioni da graffio di animali e persone sconosciute (vaccino antitetanico)
  • Lesioni agli occhi dovute a caduta, ferita da punta, urto

Sinonimi

Prevenire gli infortuni, profilassi infortunistica, prevenzione infortuni

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