Pianificare un'escursione per tutta la famiglia

Spitzmeilen Spitzmeilen

Sono sempre di più i genitori che scoprono il piacere di un'es­cur­sio­ne con i loro figli. In montagna è un’avventura ancor più grande. Noi diamo consigli affinché un'es­cur­sio­ne con i bambini sia piacevole.

Capanne del CAS

Tramonti da sogno, bagni rinfrescanti nei laghetti di montagna ed escursioni me­ra­vi­gliose. Le montagne occupano circa un terzo della superficie complessiva della Svizzera. Non c’è da meravigliarsi che il Club Alpino Svizzero possa contare oltre 150 capanne alpine facenti parte della sua associazione. La varietà delle capanne alpine svizzere spazia dal «bivacco di emergenza» a oltre 4'000 metri s.l.m. alla comoda capanna dotata di ristorante con servizio. Le possibilità per il tempo libero sono quindi varie e per famiglie di ogni età.

Pernottamento per tutta la famiglia

Per le famiglie, le capanne CAS offrono anche prezzi forfetari con più pernottamenti e mezza pensione, lunch di mezzogiorno o su richiesta anche tour con guida. Da molte capanne è possibile raggiungere i numerosi laghi di montagna svizzeri o addirittura esplorare ghiacciai. Alcune capanne alpine del CAS offrono anche un servizio di babysitting, affinché i genitori possano intraprendere un’escursione impegnativa.

A cosa deve prestare attenzione: adatto ai bambini e vario

Se si fa un’escursione con i bambini, questa deve sempre rispondere alle esigenze dei piccoli. I bambini dai sei ai dieci anni possono camminare anche fino a cinque ore, a partire dai dieci anni quelli allenati possono anche partecipare a escursioni più impegnative. Soprattutto ai bambini più piccoli è importante offrire una certa varietà: può bastare già osservare le piante e gli animali su un normale sentiero escursionistico, o anche l’acqua di un piccolo e tranquillo ruscello

Pianificare più tempo

Metta in conto un po’ più di tempo se fa un'escursione con bambini. In generale vale la regola d’oro di calcolare quando si è con i bambini una pausa ogni ora e di moltiplicare per 1.5 il tempo di percorrenza. Pia­ni­fichi delle pause in luoghi interessanti, ad esempio in aree picnic dove si può grigliare o in riva ai laghi; assolutamente anche in discesa, se le gambe sono stanche e la concentrazione cala.

Equipaggiamento del bambino

Non dimentichi di equipaggiare in modo adeguato il bambino. Anche il più piccolo es­cur­sio­nista ha bisogno di un’attre­zzatura completa per il vento e le bizze del tempo. Lo zaino del bambino non dovrebbe essere troppo pesante. Suddivida il materiale in modo intelligente e permetta ai suoi figli di avere voce in capitolo su cosa indossare.

Elenco delle cose da portare per tutta la famiglia

In montagna le condizioni meteo possono mutare repentinamente. Per questo vale la pena fare un elenco di quel che si deve portare con sé. Sicuramente è meglio avere quanto segue:

  • scarpe da escursione con buone suole profilate
  • protezione da vento, pioggia e sole
  • copricapo, occhiali da sole e crema solare
  • abbigliamento che riscalda e indumenti per cambiarsi
  • giacca e pantaloni da pioggia
  • coltellino tascabile
  • fazzoletti di carta
  • farmacia d’emergenza
  • denaro contante

Inoltre, per il pernottamento:

  • abbigliamento comodo per la capanna
  • scarpette per la capanna o ciabattine
  • articoli da toilette, asciugamano o salviette detergenti
  • sacco a pelo leggero di cotone, eventualmente fodera per cuscino
  • lampada frontale o da tasca
  • tappi per le orecchie se nel dormitorio c’è chi russa o ci sono rumori
  • sacco di plastica per i rifiuti e/o la biancheria sporca

Consigli per la prenotazione di una capanna CAS

Le capanne offrono un’esperienza di montagna tradizionale e incomparabile, non ci si deve attendere il comfort di un hotel. Però, una doccia fredda può rinfrescare e rilassare i muscoli indolenziti.

Controllare gli orari d’apertura

Alcune capanne alpine non sono occupate tutto l’anno. A seconda delle condizioni meteorologiche e dell'altitudine, alcune capanne chiudono e aprono in diversi periodi dell'anno.

Riservare il posto

A volte le capanne alpine svizzere possono essere al completo, soprattutto in alta stagione e nei fine settimana. Riservi assolutamente il suo pernottamento. Per molte capanne ciò è possibile anche online.

I nostri suggerimenti per le escursioni

Lago di montagna svizzero: proposta di escursione alla Capanna Cadlimo
Escursioni in Ticino

4 laghi di montagna in un giorno: sono in programma con l'escursione dal Lago Ritòm alla Capanna Cadlimo.

Proposta di escursione
lidernenhütte-sac-2.jpeg
Escursioni nel Canton Uri

Con una vacanza in famiglia nella Lidernenhütte si coniugano avventura e riposo.

Lidernenhütte
Martinsmadhütte
Escursioni nel Glarona

La salita alla capanna è impegnativa, ma permette di ammirare roboanti cascate.

Martinsmadhütte
Carschinahütte
Escursioni nei Grigioni

Anche con bambini relativamente piccoli vale la pena di fare un'escursione alla Carschinahütte.

Carschinahütte
Kröntenhütte
Escursioni nel Canton Uri

Il paradiso dell’arrampicata, per grandi e piccini, nella valle di Erstfeld.

Kröntenhütte
Weissmieshütte
Escursioni nel Vallese

La capanna attira con un panorama spettacolare dei 4000 della Svizzera.

Weissmiesshütte
Mostra di più

Panoramica dei premi 2022

Calcolare il premio

Cosa vorrebbe leggere?

Ben assistiti con la CSS

Fino a CHF 500
Il Conto della salute sovvenziona attività per la fitness.
Ecco come funziona
Guadagnare denaro
Utilizzi active365 e premi il suo stile di vita sano.
Scoprire active365
Dolori o tensioni?
L’app medicalmotion aiuta con video di esercizi della durata di 15 minuti.
All'offerta