Aceto di mela contro l’insonnia

Materiale richiesto

  • 2 cucchiaini di aceto di mele
  • 2 cucchiaini di miele
  • 1 bicchiere
  • ev. 1 cucchiaino di melassa (può essere acquistata nei negozi di commercio al dettaglio)

Consiglio per la preparazione

Mescolare tutti gli ingredienti in un bicchiere.

Immediatamente prima di andare a letto, mangiare 2 cucchiaini del composto. Mettere il bicchiere accanto al letto nel caso ci si svegli di notte In tal caso si possono assumere altri 2 cucchiaini.

Attenzione: la melassa aumenta l’effetto.

Effetto

Proprietà ed effetti dell’aceto di mele contro l'insonnia:

il potassio, il magnesio e il ferro contenuti nell’aceto di mela sono equilibranti.
Il miele e la melassa hanno un effetto calmante.

Aiuta contro

Insonnia, problemi di sonno

Sinonimi

Insonnia, problemi di sonno, aceto di mele, miele, melassa

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