Esclusione della responsabilità
La CSS non assume alcuna responsabilità per quanto concerne l'esattezza e la completezza delle indicazioni. I dati pubblicati non sostituiscono in alcun modo il consiglio competente di medico e farmacista.
2 manciate di foglie di melissa fresche
1 litro di acqua bollente
Lavare ed eventualmente tagliuzzare le foglie fresche. Versare l’acqua bollente sulle foglie e lasciare coperto in infusione per circa 20 minuti.
Se ne possono bere 1-2 tazze al giorno.
La tisana alla melissa può essere gustata anche come infuso freddo. Ha un eccellente gusto rinfrescante.
L’assunzione serale della tisana favorisce il sonno, quella mattutina ha un effetto piuttosto rinvigorente.
Nel caso di raffreddamenti l’infuso è un valido rimedio per agevolare le respirazione.
La tisana alla melissa ha un effetto antispasmodico sul tratto gastrointestinale e analgesico sui dolori mestruali (dismenorrea).
Può influire sulla funzionalità tiroidea, tant’è che la melissa è controindicata nelle persone con problemi di tiroide. Favorisce il sonno, quindi prestare attenzione alla guida.
Proprietà ed effetti della melissa:
Nervosismo, disturbi del sonno, flatulenze, inappetenza, problemi digestivi, vomito, diarrea, bruciori di stomaco, raffreddamento, influenza
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