Rosalie Mutter

Rosalie Mutter

Sportwissensschaftlerin (M.Sc.)

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Gesunde Ernährung

Die wichtigsten Tipps von Experten auf einen Blick zusammengefasst.

So geht’s
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Wandern im Kanton Bern

In luftigen Höhen: Wildromantisch und doch auch für Familien einfach erreichbar.

Windegghütte
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Wandern in St.Gallen

Zentral und einfach erreichbar liegt die Spitzmeilenhütte südlich von Flums.

Spitzmeilenhütte
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Krafttraining

Wir zeigen 5 effektive & einfache Übungen für zu Hause – ganze ohne Geräte.

Video anschauen
Wirkung von Pfefferminztee und regionalen Teesorten
Teesorten & ihre Wirkung

Unsere vielfältigen Teesorten wie Pfefferminz-Tee lindern so manche Beschwerden.

Regionale Kräuter
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Nackenmassage

Mit wirksamen Massage-Griffen können Sie selbst Ihre Nackenschmerzen lindern.

Selbst Hand anlegen
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Trockene Augen

Sie können unangenehm oder schmerzhaft sein. Oft helfen schon einfache Hausmittel.

Hilfreiche Hausmittel
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Atemnot & Schwangerschaft

Weshalb Schwangere unter Atemnot leiden & hilfreiche Tipps und Übungen.

Tipps lesen
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