Lesioni della caviglia

Sommario

I legamenti, i tendini e i muscoli possono subire uno stiramento o uno strappo a causa di un passo falso. Tipici sono i forti dolori immediati dopo l'infortunio, a volte può essere avvertito uno "scrocchio". La sospensione dell'attività che ha causato l'infortunio unita all'applicazione del protocollo RICE previene ulteriori lesioni.

Sintomi

Sintomi principali

• Dolore immediato
• Non è più possibile caricare il peso sul piede.
  
  

Altri sintomi

• La caviglia appare calda
• Gonfiore e sensazione di tensione
• Ecchimosi (ematomi)
• Si avverte uno “scrocchio”

Cause e trattamento

Cause

I legamenti collaterali sono i legamenti della caviglia più frequentemente lesionati. Stabilizzano il piede in corrispondenza della caviglia interna ed esterna. In genere la causa è una torsione laterale (“storta”) del piede.

• Casi leggeri: distorsione, i legamenti si stirano ma non si danneggiano
• Casi gravi: lesione dei legamenti con strappo

Procedura ulteriore nello studio medico / in ospedale

Possibili controlli

• Esame dettagliato dell'articolazione della caviglia (test funzionale incl.)
• Ecografia (sonografia)
• Radiografia
• TC (tomografia computerizzata).
• RM (imaging a risonanza magnetica)

Possibili terapie

• Antidolorifici
• Riposo
• Fisioterapia
• Operazione (per es. i legamenti vengono ricuciti)

Cosa posso fare da solo?

In caso di infortuni sportivi meno gravi è bene applicare il protocollo RICE:

• Rest: interrompere immediatamente l’attività sportiva
• Ice: raffreddare la zona con ghiaccio o con un cold pack (attenzione: non direttamente sulla pelle)
• Compression: comprimere la zona utilizzando bendaggi elastici
• Elevation: sollevare l’arto infortunato.

È opportuno rinunciare a creme calde, bagni, sauna ecc. per almeno 24 ore.

Quando andare dal medico?

• Dolori intensi che non accennano a migliorare
• Ecchimosi estese (ematomi)
• Difficoltà a caricare il peso sul piede

Sinonimi

distorsione, slogatura