Esclusione della responsabilità
La CSS non assume alcuna responsabilità per quanto concerne l'esattezza e la completezza delle indicazioni. I dati pubblicati non sostituiscono in alcun modo il consiglio competente di medico e farmacista.
2 cucchiaini di radice valeriana
200-300 ml di acqua bollente
Lasciare la valeriana in infusione per 10 ore, filtrare e riscaldare ancora una volta leggermente. Bere l’infuso a sorsi prima del riposo notturno.
Non assumere l’infuso per più di 3 settimane consecutive perché potrebbe scatenare il mal di testa.
È possibile acquistare diversi preparati alla valeriana equivalenti in farmacia.
Proprietà ed effetti della tisana alla valeriana:
Nervosismo, disturbi del sonno, stress, disturbi allo stomaco
Tisana alla valeriana, infuso alla valeriana, tè alla valeriana
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