Lavendelbad

Benötigtes Material

Badewanne

1 Liter kochendes Wasser

1 Tasse Lavendelblüten

Anwendung

Die Lavendelblüten im Wasser aufkochen, absieben und dem Badewasser zugeben. Die Badewanne mit 28-38 Grad warmem Wasser füllen.

Das entspannende Bad für 15-20 Minuten geniessen. Anschliessend empfiehlt sich Bettruhe für mindestens 30 Minuten. Praktischerweise wird das Bad vor der Nachtruhe durchgeführt.

Wirkung

Durch ein Lavendelbad können folgende Wirkungen eintreten:

• Beruhigend
• Entspannend
• Entzündungshemmend

Hilft gegen

Nervosität, Schlafstörungen

Synonyme

Lavendelbad, Lavendel-Bad