Esclusione della responsabilità
La CSS non assume alcuna responsabilità per quanto concerne l'esattezza e la completezza delle indicazioni. I dati pubblicati non sostituiscono in alcun modo il consiglio competente di medico e farmacista.
Vasca da bagno
1 litro di acqua bollente
1 tazza di fiori di lavanda
Fare bollire i fiori di lavanda nell’acqua, filtrarli e aggiungerli all’acqua del bagno. Riempire la vasca da bagno con acqua calda a una temperatura di 28-38 gradi.
Godersi il bagno rilassante per 15-20 minuti. In seguito, si consiglia di riposarsi a letto almeno 30 minuti È più pratico farsi il bagno prima del sonno notturno.
Proprietà ed effetti del bagno alla lavanda:
Nervosismo, disturbi del sonno
Bagno alla lavanda
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