Restless-Legs-Syndrom

Das Restless-Legs-Syndrom (ruhelose Beine) ist charakterisiert durch einen schwer unterdrückbaren Zwang zu ruckartigen Bewegungen der Beine, verbunden mit Empfindungsstörungen.

Überblick

Das Restless-Legs-Syndrom (ruhelose Beine) ist charakterisiert durch einen schwer unterdrückbaren Zwang zu ruckartigen Bewegungen der Beine, verbunden mit Empfindungsstörungen. Der Bewegungsdrang tritt überwiegend abends auf und wenn die Betroffenen ruhig sitzen oder liegen. Oft treten die Restless Legs bei familiärer Häufung auf. Massnahmen zur Linderung sind Massagen, Schlafhygiene und Koffein-Verzicht.

Symptome

  • Verstärkung der Symptome
    • Abends und nachts
    • In Ruhe
  • Bewegungsdrang
    • Im Sitzen und Liegen
    • Während des (Ein-)Schlafphase
    • In den Füssen und Beinen, selten Arme
    • "Mäuse in den Beinen"
  • Empfindungsstörungen
    • Brennen , Schmerzen
  • Durchschlafstörung
  • Chronische Müdigkeit
  • Bewegungskontrolle durch häufiges Aufstehen und Herumlaufen

Ursache und Behandlung

Ursachen

Weiterer Verlauf in der Arztpraxis / im Spital

Mögliche Untersuchungen
  • Diagnose wird nach Symptomen gestellt
  • Fragebogen
  • Neurologische Untersuchung
  • Blutuntersuchung
  • Schlaflabor
Mögliche Behandlung en
  • Medikamente (Dopamin, Benzodiazepine, Opiate)
  • Ggf. Absetzen auslösender/verstärkender Medikamente
  • Ggf. Ausgleich eines Mineralstoffmangels (Eisen, Magnesium)
  • Ggf. Behandlung einer Grundkrankheit

Was kann ich selbst tun?

  • Linderung durch Bewegung
  • Massagen (z.B. Unterschenkel), Beine einreiben
  • Kalte oder heisse Bäder
  • Ernährungsumstellung
    • Z.B. Verzicht auf Koffein (Kaffee)
  • Schlafhygiene
    • Feste Schlafzeiten
    • Keine Schichtarbeit

Wann zum Arzt?

Weitere Informationen

Schweiz. Restless Legs Selbsthilfegruppe
www.restless-legs.ch

Synonyme

Restless-Legs-Syndrom, Restless Legs, Syndrom der ruhelosen Beine, RLS, Wittmaack-Ekbom-Syndrom, Restless Legs Syndrom, Restlesslegs, Restless Legs-Syndrom

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