Sindrome delle gambe senza riposo

La sindrome delle gambe senza riposo (Restless Legs Syndrome RLS) è caratterizzata da un bisogno urgente e incontenibile di muovere le gambe all’indietro, connesso a sensazioni spiacevoli.

Sommario

La sindrome delle gambe senza riposo (Restless Legs Syndrome RLS) è caratterizzata da un bisogno urgente e incontenibile di muovere le gambe all’indietro, connesso a sensazioni spiacevoli. Lo stimolo al movimento avviene soprattutto alla sera e quando la persona colpita è seduta tranquillamente o è sdraiata. Spesso la sindrome delle gambe senza riposo è ereditaria. Misure per lenire i sintomi sono massaggi, igiene del sonno e rinuncia alla caffeina.

Sintomi

  • Aumento dei sintomi
    • Alla sera e di notte
    • A riposo
  • Bisogno di muovere le gambe
    • Seduti e sdraiati
    • Mentre ci si addormenta o mentre si dorme
    • A piedi e gambe, raramente alle braccia.
    • "Topi nelle gambe”
  • Sensazioni spiacevoli
    • Formicolio
    • Prurito
    • Bruciore, dolori
  • Disturbo del mantenimento del sonno
  • Stanchezza cronica
  • Controllo del movimento alzandosi frequentemente in piedi e camminando

Cause e trattamento

Cause

Procedura ulteriore nello studio medico / in ospedale

Possibili controlli
  • La diagnosi viene emessa in base ai sintomi
  • Questionario
  • Visita neurologica
  • Esami del sangue
  • Laboratorio del sonno
Possibili trattamenti
  • Medicamenti (dopamina, benzodizepine, oppiacei)
  • Ev. interrompere l’utilizzo di medicamenti che generano il problema o lo acuiscono
  • Ev. compensare una carenza di una sostanza minerale (ferro, magnesio)
  • Ev. trattamento di una malattia di base

Cosa posso fare da solo?

  • Lenire i sintomi mediante l’esercizio fisico
  • Massaggi (p. es. ai polpacci), strofinare le gambe
  • Bagni freddi o caldi
  • Cambiamento delle abitudini alimentari
    • P. es. rinuncia alla caffeina (caffè)
  • Igiene del sonno
    • Ore di sonno fisse
    • Nessun lavoro a truni

Quando andare dal medico?

Ulteriori informazioni

Gruppo svizzero di auto-aiuto della Sindrome della gambe senza riposo
www.restless-legs.ch

Sinonimi

Sindrome delle gambe senza riposo, Restless Legs Syndrom, RLS, sindrome Wittmaack-Ekobm, malattia di Willis-Ekbom, restlesslegs

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