Tamara Gander – Redaktorin der CSS

Tamara Gander

Redaktorin

Tamara Gander hat an der Universität Luzern einen Bachelor of Arts in Gesellschafts- und Kommunikationswissenschaften absolviert. Das Studium lehrte sie, sich schnell in neue und komplexe Situationen und Fragestellungen einzuarbeiten, Probleme zu analysieren und an deren Lösungen reflektiert zu arbeiten. Zudem lernte sie Theorien, Konzepte und Forschungsmethoden und erwarb eine vertiefte Medien- und Kommunikationskompetenz. Ab dem Jahr 2023 wurde Tamara Gander von der CSS gezielt zur Redaktorin für Gesundheitsthemen weitergebildet. Dabei interessiert sie sich besonders für Themen der gesunden Ernährung.

Artikel von Tamara Gander

Power Balls aus Nüssen und Trockenfrüchten

Power Balls

Das Rezept für eine gesunde Zwischenmahlzeit – mit einer Extraportion Energie.

So zubereiten
Luftiges Schichtdessert mit Beeren und Quark

Luftiges Schichtdessert

Einfaches Rezept: Ein starkes Dessert aus proteinreichem Quark und gesunden Beeren.

So wird es zubereitet
Linsensalat: Harmonisches Trio mit Himbeeren und Sbrinz

Linsensalat

Linsen, Himbeeren und Sbrinz bilden in diesem Salat ein harmonisches Trio.

Zum Rezept
Frau backt in Küche und streut Industrie-Zucker in eine Schüssel mit zerschlagenen Eiern.

Ist Zucker schädlich?

Welche Zuckerart unser Körper braucht und welche auf Dauer ungesund ist.

Jetzt lesen
Eine Frau im Badezimmer sitzt auf der Toilette und schaut in ihr Smartphone.

Hämorrhoiden

Ein Thema, über das nicht gerne gesprochen wird, obwohl viele betroffen sind.

Was hilft
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Pumptracks der Schweiz

Riesenspass für die ganze Familie: wir empfehlen Ihnen die Wellenbahn.

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