Cannelle

Matériel nécessaire

½ à 1 cuillère à thé de cannelle vraie (c. de Ceylan)

1 verre d’eau ou de thé/tisane

Conseils d'utilisation

La cannelle en poudre peut soulager les troubles digestifs, les flatulences et les diarrhées.

Pour cela, avaler une demi-cuillère à une cuillère à thé de cannelle (= 2g) suivie d’une gorgée d’eau ou mélanger la poudre à du thé ou une tisane.

Attention! Dose journalière maximale: 4g = 2 cuillères à thé. Ne pas prendre la cannelle pendant plus de 1-2 jours.

Contre-indication:

Eviter autant que possible la cannelle de Cassia, qui contient davantage de coumarine potentiellement toxique (pour le foie) à haute dose, et lui préférer la vraie cannelle de Ceylan. En cas de doute, demander expressément de la cannelle de Ceylan dans un magasin de produits diététiques.

La prise de cannelle comme remède de famille contre les diarrhées et les troubles digestifs est déconseillée chez les personnes suivantes

• enfants
• personnes atteintes d’ulcères gastroduodénaux
• personnes hypertendues
• femmes enceintes (la cannelle contient une huile essentielle qui pourrait stimuler la musculature utérine et déclencher des contractions si elle est prise en grandes quantités).

Propriétés

L’utilisation de cannelle peut avoir les effets suivants:

• antiviral
• fongicide
• bactéricide
• facilite la digestion
• régulateur intestinal
• active la circulation

Aide contre

Diarrhée, maux de ventre, ballonnements, nausée, lourdeurs d’estomac, problèmes digestifs

Synonymes

Cannelle