Exclusion de responsabilité
La CSS ne garantit ni l’exactitude ni l’exhaustivité des données. Les informations publiées ne remplacent en aucun cas l’avis du médecin et du pharmacien.
1-2 cuillères à soupe de graines de lin
150 ml d’eau
Dans l’intestin, les mucilages présents dans l’enveloppe des graines ont un effet gonflant qui stimule la digestion et augmente le volume du bol intestinal. L’effet ne s’en fait sentir qu’au bout de 2-3 jours.
Pour vaincre la constipation, il est conseillé de prendre 1-2 cuillères à soupe de graines de lin 2 à 3 fois par jour. Il est important de boire suffisamment après la prise de graines de lin (au moins 1,5 litre par jour).
La consommation de graines de lin peut avoir les effets suivants:
Constipation, douleurs abdominales
Graines de lin en cas de constipation, graines de lin
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