Epicondylite: tennis elbow / coude du golfeur

Résumé

On désigne par tennis elbow la douleur ressentie sur la face externe du coude; lorsque cette douleur se concentre au niveau de la face interne du coude, on parle de coude du golfeur. Cause de l’épicondylite: une sollicitation trop intense et répétée. Pour soulager la douleur, il est souvent recommandé d’appliquer du froid sur le coude, de l’immobiliser et de le ménager.

Symptômes

• Douleurs ressenties au moment de tourner l’avant-bras, de fermer le poing ou de saisir et soulever un objet
• Le fait de toucher la partie sensible du coude (face interne ou externe) augmente la douleur
• Rougissement cutané, échauffement et gonflement au niveau du coude

Causes et traitement

Causes

• Sollicitation trop intense et répétée
• Il en résulte une inflammation des insertions musculaires du coude
• Les deux protubérances sont palpables à l’intérieur et à l’extérieur du coude

Suivi au cabinet médical / à l’hôpital

Examens possibles

• Analyse de sang
• Radiographies
• IRM (imagerie par résonance magnétique)

Traitements possibles

• Médicaments antidouleur
• Médicaments anti-inflammatoires (injections)
• Physiothérapie

Que puis-je faire moi-même?

• Eviter toute sollicitation excessive de l’articulation du coude
• Maintenir le bras au repos ou le mettre en écharpe
• Ménager son coude pendant quelque temps
• L’application de compresses et de sprays rafraîchissants peut aussi aider
• Appliquer une pommade anti-inflammatoire
• Veiller à s’asseoir correctement à son poste de travail; respecter les temps de pause

Quand consulter un médecin?

• Si la douleur ne s’estompe pas ou si elle s’aggrave

Synonymes

Épicondylite, Tennis elbow