Situazione di parità in ogni rapporto: intervista a Caroline Fux

Esiste la ricetta uni­ver­sa­le per LA relazione amorosa imbattibile?

La maggior parte delle persone idealizza il rapporto di coppia: l’obiettivo primario è trovare quella o quello giusto, dopodiché si pensa che tutto vada come nelle favole. Ma in verità il rapporto di coppia è un progetto comune, sempre in divenire, i cui concorrenti evolvono nel tempo. Qui entrano in gioco regole ben precise, da rivedere regolarmente insieme. L’amore è molto più razionale di quanto non si creda. Per citare solo un esempio, quando impariamo a suonare uno strumento musicale ci esercitiamo finché non lo padroneggiamo. E quindi perché mai in amore dovremmo pretendere che ci cada tutto dal cielo?

Nel libro «Was Paare stark macht» introduce il concetto di «casa della relazione»: come dovremmo immaginarcela?

I due partner sono sullo stesso piano e costituiscono ognuno una colonna portante. Il tetto che protegge e tiene insieme la casa è il NOI. Certo, non tutti abbiamo la stessa idea di casa dei sogni: alcuni identificano l’idea della felicità con un camper. Per altri quell’idea è incarnata da un rifugio alpino o da una villa con dodici stanze. Tuttavia all’interno del rapporto questi sogni possono anche cambiare nel tempo. Ecco perché comunicare è così importante. Si deve essere disposti ad accettare il cambiamento dell’altro e a percepire il legame con l’altra metà. Un rapporto funzionante necessita di un costante lavoro di coppia.

Quanta vicinanza o distanza ci vuole?

Questo argomento, come del resto tutti quelli che riguardano i rapporti di coppia, è soggettivo. Alcune persone hanno bisogno di molta vicinanza, altre di meno. Si tratta di un aspetto da valutare in coppia e da bilanciare bene insieme.

Quali sono state le ripercussioni della pandemia sui rapporti?

Il lockdown, per molte coppie, si è comportato come una lente d’ingrandimento: le relazioni già forti si sono irrobustite ulteriormente e hanno approfittato di ritmi più lenti. Mentre i rapporti già vacillanti prima della pandemia hanno subito una vera e propria escalation, dovuta all’impossibilità di evitarsi o di ritagliarsi i propri spazi. In situazioni di questo genere succede che da un lato l’affinità di coppia diminuisce e dall’altro la distanza aumenta, portando i due partner a non dialogare più.

Ma cosa si può fare per contrastare questa involuzione?

Occorre dimostrarsi aperti e disposti a tratteggiare il rapporto attivamente, senza che la monotonia prenda il sopravvento. Una relazione non è uno sprint bensì una maratona. Tante piccole attenzioni sono più efficaci di una cena a lume di candela una volta ogni tanto.

Quali sono gli argo­men­ti da affrontare in coppia?

Esistono argomenti importanti che ogni coppia dovrebbe affrontare in modo chiaro, come quello della fedeltà e dei confini. Altrettanto importante è dialogare quotidianamente: entrambi i partner dovrebbero porsi e porre all’altro domande del tipo: «A che punto mi trovo io?», «A che punto ti trovi tu e in che direzione stai andando?» oppure «A che punto ci troviamo come coppia?». È chiaro che non si può essere d’accordo su tutto ma, se ognuno comunica ciò che è importante in quel dato momento, allora il rischio di disaffezionarsi non troverà terreno fertile.

Check-list per le coppie

Ogni coppia dovrebbe aver affrontato almeno una volta in modo approfondito questi argomenti.