Disturbi d'ansia

Sommario

Quando la paura diventa così forte e onnipresente da condizionare la vita quotidiana, si è in presenza di un disturbo d'ansia. L'ansia può verificarsi in situazioni specifiche, essere permanente o causare attacchi di panico. La psicoterapia fornisce un aiuto, ad esempio attraverso un confronto accompagnato e graduale con la causa scatenante.

Sintomi

Sintomi principali

Il focus è sulla paura. Quest’ultima può presentarsi nelle seguenti forme:

• paura di una situazione specifica, una "fobia" (ad es. folla, altezza, ragni)
• condizione permanente per settimane o anni (senza un motivo specifico)
• con attacchi di panico ricorrenti (con o senza causa scatenante), che di solito durano diversi minuti

Altri sintomi

• Tachicardia
• Sudorazione, tremore
• Vertigini
• Secchezza delle fauci
• Dolori addominali, nausea
• Iperventilazione

Cause e trattamento

Cause

• Apprendimento errato di una reazione ad un evento
• Evitare l'evento scatenante aumenta la paura
• Predisposizione genetica
• Le esperienze negative ed emotivamente stressanti aumentano il rischio di un disturbo d'ansia

Procedura ulteriore nello studio medico / in ospedale

Possibili controlli

• Colloquio per ricercare la situazione scatenante

Possibili terapie

• Psicoterapia (ad es. la reazione di paura viene "disimparata" attraverso un confronto graduale e accompagnato con l'evento scatenante)
• Tecniche di rilassamento
• Rimedi omeopatici o misure di medicina alternativa come l'agopuntura
• Antidepressivi

Cosa posso fare da solo?

• Se necessario richiedere un aiuto professionale

Quando andare dal medico?

• Quando la paura condiziona la vita quotidiana

Ulteriori informazioni

Angst- und Panikhilfe Schweiz
www.aphs.ch