Franziska Guggisberg

Eritritolo

È a basso contenuto calorico, ha l’aspetto dello zucchero ed è considerato un sostituto adeguato.

L’autoctono mirtillo è ricco di vitamine e antiossidanti.

Il tuorlo dell’uovo: tante preziose sostanze nutritive e al tempo stesso tanto colesterolo.

Di un rosso lucente, locale e ricca di vitamina C.

Quando si beve il caffè accompagnarlo con un bicchiere d’acqua per compensare la perdita di liquidi? Chiariamo se sia davvero necessario.

Masticare noci rafforza il sistema immunitario. Ma attenzione: calorie!