Consigli per lo sport e il movimento

È semplice integrare sport e movimento nel quotidiano e vivere così a lungo in modo più sano. Questi consigli le daranno slancio.

Tendenze nella salute

Dagli anni 70 a oggi: quali trend nella salute ci influenzano ancora?

Con lo smartwatch Yaël S. traccia lo sport, lo stress, il sonno e scopre molte funzioni.

Un cliente prova lo smartwatch durante lo sport e mostra quanto è utile, anche nella vita.

Nicole testa uno smartwatch nella sua vita quotidiana e racconta quali valori sono utili.

Con poche precauzioni è possibile evitare infortuni.

I 10 seguenti giochi di movimento dell’infanzia allenano forza ed equilibrio.

Semplici consigli per integrare a lungo termine più movimento nel quotidiano.

Da facili a difficili: esercizi con il Balance-pad per l’equilibrio e il core.

Le t-shirt posturali aiutano in caso di dolori alla schiena.

Il movimento è tanto efficace quanto i medicamenti, afferma il medico sportivo.

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