Consigli su fitness & movimento

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Test smartwatch

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Giochi d’infanzia

I 10 seguenti giochi di movimento dell’infanzia allenano forza ed equilibrio.

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Contapassi: suggerimenti per un successo durevole
Quanti passi al giorno?

Semplici consigli per integrare a lungo termine più movimento nel quotidiano.

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Da facili a difficili: esercizi con il Balance-pad per l’equilibrio e il core.

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