Paura

La paura fa parte della vita, ma può anche diventare patologica. La aiutiamo a vincere le sue paure e a trovare nuovo coraggio.

La paura di essere tagliati fuori

FOMO significa «fear of missing out», cioè la paura di essere tagliati fuori.

Se diventa un accompagnatore permanente, la qualità della propria vita ne risente.

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Sviluppi nuove abitudini legate al sonno e torni a dormire bene.

Impari a gestire meglio le sollecitazioni e le sfide.

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