Paura

La paura fa parte della vita, ma può anche diventare patologica. La aiutiamo a vincere le sue paure e a trovare nuovo coraggio.

Una donna è in piedi su un prato con gli occhi chiusi e respira profondamente.

Breathwork

Scopra con questi metodi come migliorare il respiro e stare meglio.

Inizi con un bel respiro

Fomo: la paura di essere tagliati fuori

La paura di essere tagliati fuori

FOMO significa «fear of missing out», cioè la paura di essere tagliati fuori.

Un uomo indossa le cuffie ed è in cucina davanti al lavandino.

La paura permanente

Se diventa un accompagnatore permanente, la qualità della propria vita ne risente.

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Una donna è seduta triste su una panchina nel parco.

Vincere la paura

Richieda un aiuto efficace in caso di paure, preoccupazioni e attacchi di panico.

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Des offres de santé pour vous

Un uomo pensieroso è seduto infelice nel suo salotto.

Pensieri negativi?

Abbattimento e preoccupazioni? Si affidi a un efficace aiuto online.

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C’è una lampada da comodino accesa accanto al letto.

Coaching del sonno

Sviluppi nuove abitudini legate al sonno e torni a dormire bene.

I coach aiutano

Nel suo appartamento una donna innaffia le piante in modo rilassato.

Coaching antistress

Impari a gestire meglio le sollecitazioni e le sfide.

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