Coaching del sonno
Non riesce a riposare la notte? I disturbi del sonno hanno molte origini. Nel coaching del sonno, i coach della salute CSS aiutano a trovarne le cause. Così potrà presto tornare a dormire bene.
Fissare un appuntamentoNon riesce a riposare la notte? I disturbi del sonno hanno molte origini. Nel coaching del sonno, i coach della salute CSS aiutano a trovarne le cause. Così potrà presto tornare a dormire bene.
Fissare un appuntamentoDiscuterà la sua attuale situazione legata al sonno insieme al suo coach della salute CSS. I pensieri le frullano in testa e quindi non riesce ad addormentarsi? Si sveglia spesso durante la notte o molto presto al mattino?
Durante il colloquio imparerà molte nozioni importanti sul sonno. Riceverà esercizi di rilassamento e respirazione e terrà un diario del sonno, che l’aiuterà a sviluppare nuove abitudini e a dormire meglio.
Di regola, il primo colloquio con i coach della salute CSS dura tra i 30 e i 60 minuti. I passi seguenti saranno concordati con lei in ogni coaching.
Le interessa una consulenza personale presso un coach della salute CSS? Allora fissi subito online un appuntamento.
L’offerta è disponibile solo in tedesco, francese e inglese.
No. I coach della salute CSS rispondono alle sue domande riguardanti il tema della salute. Si tratta di informazioni di validità generale che non implicano una valutazione della sua situazione di salute. Tuttavia, questo non sostituisce la consulenza, l’esame o la diagnosi personale da parte di un medico riconosciuto. A seconda della situazione, le informazioni costituiscono un utile complemento al dialogo tra medico e paziente.
La prima consulenza è gratuita per le persone assicurate alla CSS. Ulteriori consulenze possono essere a pagamento.
No. Nell’ambito della sua attività, il coach della salute CSS non rilascia alcuna garanzia di pagamento salvo che per le offerte per la salute e la seconda opinione medica.