Alimentation saine Obtenez les principaux conseils des spécialistes en un coup d’oeil. Voici comment faire
Yeux secs Cela peut être désagréable ou douloureux. Souvent, des remèdes maison simples peuvent aider. Remèdes maison utiles
Randonner à Saint-Gall Centrale et facile d’accès, la cabane de Spitzmeilen se situe au sud de Flums. Cabane de Spitzmeilen
Musculation Voici 5 exercices simples et efficaces à faire à la maison sans appareil. Regarder la vidéo
Tisanes et leurs effets Les tisanes, comme celle de menthe poivrée, soulagent certaines douleurs. Herbes de la région
Massage de la nuque Vous pouvez vous-même soulager votre nuque avec des massages efficaces. S’aider de ses mains
Ventre gonflé Même s’ils sont bénins, les ballonnements dérangent. Des remèdes maison simples peuvent aider. Aide en cas de ballonnements
Remède maison anti-maux de nuque On peut détendre les muscles de la nuque en stimulant la circulation sanguine. Remèdes maison
Troubles du sommeil? Les «somnifères» à base de plantes détendent sans créer d’accoutumance. Découvrir les plantes