Migraine

Résumé

La migraine désigne un mal de tête qui se manifeste sous forme de crises, souvent de façon unilatérale et récurrente. La migraine s’accompagne fréquemment de symptômes tels des nausées, des vomissements et une sensibilité à la lumière. Les causes exactes ne sont pas clairement établies mais il existe une prédisposition familiale. Les facteurs typiques pouvant déclencher une migraine sont par exemple les situations stressantes, certains aliments ou le manque de sommeil.

Symptômes

Une migraine peut être précédée de certains troubles (aura). Ces symptômes précurseurs peuvent durer environ 30 minutes:

• Scintillements oculaires, éclairs, vision trouble, images déformées, rétrécissement du champ visuel
• Troubles du langage
• Rarement: hallucinations auditives (tintements, sifflements)
• Manifestations passagères de paralysie, picotements cutanés

Symptômes principaux de la migraine

• Maux de tête unilatéraux, souvent accompagnés de pulsations ou de battements
• Ces crises durent habituellement entre 4 et 72 heures et surviennent plusieurs fois par an, voire par mois
• L’activité physique aggrave les douleurs et les rend souvent insupportables

Autres symptômes

• Nausées, vomissements
• Hypersensibilité à la lumière, au bruit et aux odeurs

Causes et traitement

Causes

Les causes exactes ne sont pas clairement établies mais il existe une prédisposition familiale. Facteurs déclencheurs fréquents d’une migraine:

• Situations de stress, tristesse ou joie
• Influences météorologiques / Sensibilité aux changements de temps
• Certains aliments comme le café, les sucreries, certains fromages, le salami, mais aussi les exhausteurs de goût comme le glutamate
• Boissons alcoolisées
• Tabagisme
• Lumière trop vive ou scintillante
• Bruit fort
• Manque de sommeil
• Changements hormonaux

Suivi au cabinet médical / à l’hôpital

Examens possibles

• IRM (imagerie par résonance magnétique)

Traitements possibles

• Médicaments antidouleur
• Traitements alternatifs (hypnose, acupuncture, etc.)

Que puis-je faire moi-même?

• Se coucher au calme et dans le noir en cas de migraine
• Prendre un médicament antidouleur rapidement permet souvent de diminuer les crises
  • Prudence: la prise régulière de médicaments antidouleur peut également provoquer des maux de tête
• Veiller à adopter un mode de vie équilibré avec suffisamment de sommeil et une activité physique régulière

Quand consulter un médecin?

• Dès la première apparition d’un mal de tête assimilable à une migraine
• Si les maux de tête augmentent, durent longtemps
• Lorsque les douleurs débutent subitement, comme une «explosion»
• En cas de maux de tête accompagnés de fièvre, de frissons, de troubles de la conscience et de raideur de la nuque
• Si les maux de tête apparaissent ou s’intensifient à la suite d’une blessure à la tête
• Si la migraine s’accompagne de convulsions, de paralysies, de vertiges et de troubles visuels et auditifs

Synonymes

Migraine, Hémicrânie