Combien de pas par jour? Intégrer plus de mouvement dans le quotidien sur le long terme. Lire les conseils
Habitudes saines 4 Collaboratrices et collaborateurs racontent ce qu’ils font pour se sentir en forme. Voir les histoires
Remède maison: concombre Notre remède vous aide aussi en cas d’exposition excessive au soleil cet été. Contre les coups de soleil
Rèmede maison: melissa La mélisse citronnelle a une action anti-inflammatoire, antivirale et calmante et peut aider à soigner les boutons de fièvre. Contre les boutons
Remède maison: ortie Activant la circulation sanguine, l’infusion d’ortie peut servir de lotion contre la chute des cheveux. Contre la chute des cheveux
Remède maison: tisane de lavande Sous forme d’huile, de tisane ou d’additif de bain, la lavande calme la nervosité et les maux de tête. Contre les maux de tête
Remède maison: romarin La chaleur et le soleil peuvent provoquer des somnolences. Un bain de romarin l’après-midi stimule et vous remet en forme. Contre la fatigue
Sport et asthme: compatibles? Absolument, les asthmatiques devraient justement faire du sport. Utilité du sport