Raffreddamento

Sommario

Le malattie da raffreddamento o infezioni influenzali più frequenti (non l’influenza) sono infezioni da virus delle vie respiratorie superiori. Tra i sintomi comuni figurano il raffreddore, l’infiammazione delle mucose e della gola, la tosse, in concomitanza di mal di testa e aumento della temperatura corporea. I raffreddamenti si manifestano solitamente ad autunno inoltrato, in inverno o in primavera. Per alleviare i sintomi bere molto (tè, latte e miele, ecc.), effettuare dei lavaggi nasali o dei gargarismi.

Sintomi

• Spossatezza (ci si sente stanchi, fiacchi)
• Febbre, brividi di freddo
• Raffreddore/naso che cola
• Mal di gola, raucedine
• Linfonodi del collo ingrossati
• Tosse, starnuti
• Mal di testa e dolori articolari
• Durata 7-10 giorni

Complicazioni

• Sovrapposizione di un’infezione batterica (superinfezione)
  • Bronchite
  • Sinusite
  • Otite media
  • Polmonite
  • Tosse da Croup (nei bambini)

Cause e trattamento

Cause

• Infezione virale per inalazione di goccioline disperse nell'aria (parlare, starnutire, tossire)
• Difese immunitarie indebolite da insonnia, stress, spazi surriscaldati, patologie pregresse

Procedura ulteriore nello studio medico / in ospedale

Possibili controlli

• Visita medica (spesso già sufficiente)

Possibili terapie

• Farmaci antidolorifici e antipiretici (paracetamolo, ibuprofene)
• Farmaci fluidificanti del muco
• Antibiotici per lo più non utili

Cosa posso fare da solo?

• Evitare eccessive sollecitazioni fisiche, all’occorrenza stare a letto
• Lavarsi regolarmente le mani
• Gettare i fazzoletti dopo l’uso
• Starnutire e tossire nella piega del gomito
• Bere molto (acqua, succhi di frutta, tè)
• Spray nasali decongestionanti (max. 5 giorni)
• Soluzioni disinfettanti per bocca e cavità orale
• Rimedi casalinghi
  • Soluzioni saline: impiegate per i lavaggi nasali o i gargarismi
  • Latte e miele
  • Tisana alla salvia, tisana alla camomilla, ecc.
• Rafforzare il sistema immunitario: dormire a sufficienza, evitare lo stress, eventualmente sostanze contenenti echinacea (opinioni controverse sugli effetti)
• Attenzione agli oli essenziali e al miele nei bambini piccoli (allergie, affanno respiratorio)

Quando andare dal medico?

• Febbre alta
• Dolori in costante aumento (orecchie, viso, testa, torace, schiena)
• Tosse con sangue
• Disturbi respiratori, affanno respiratorio (dispnea)
• Rigidità della nuca, offuscamento della mente
• I disturbi durano > 10 giorni

Sinonimi

Raffreddamento, infezione influenzale, infreddatura