Coaching del sonno
Soffre di disturbi del sonno? È faticoso affrontare la giornata se si soffre di mancanza di sonno. Il coaching del sonno la aiuta ad addormentarsi e a dormire senza interruzioni.
Soffre di disturbi del sonno? È faticoso affrontare la giornata se si soffre di mancanza di sonno. Il coaching del sonno la aiuta ad addormentarsi e a dormire senza interruzioni.
Discuterà la sua situazione attuale insieme al suo coach della salute. Non riesce ad addormentarsi perché i pensieri continuano a girarle in testa, si sveglia sempre di notte o è già sveglia/o al mattino presto? Imparerà nozioni importanti sul sonno, riceverà esercizi di rilassamento da svolgere e scoprirà le sue ore di sonno ottimali. Come base utilizzerà il suo diario del sonno.
Le interessa una consulenza da parte dei coach della salute CSS? Allora fissi subito online un appuntamento.
No. Le coach e i coach della salute CSS rispondono alle sue domande riguardanti il tema della salute. Si tratta di informazioni di validità generale, senza una valutazione della sua situazione di salute individuale. Ciò non sostituisce consulenze, visite o diagnosi personali da parte di un medico riconosciuto. A seconda della situazione, le informazioni costituiscono un utile complemento al dialogo tra medico e paziente.
La prima consulenza è gratuita per le assicurate e gli assicurati CSS. Ulteriori consulenze possono essere a pagamento.
Di regola la prima consulenza dura dai 30 ai 60 minuti. L’ulteriore procedura sarà discussa con lei.
No. Nell’ambito della sua attività, la/il coach della salute CSS non rilascia alcuna garanzia di pagamento a eccezione delle offerte per la salute e della seconda opinione medica.