Randonnée

Découvrez des conseils de ran­don­née, des propositions d’itinéraires et des idées d’excursions familiales. En tant que partenaire santé du Club Alpin Suisse (CAS), la randonnée en Suisse nous tient à cœur.

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Randonner dans le canton de Berne

En altitude: romantique à souhait et facile d’accès pour les familles.

Windegghütte
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Randonner à Saint-Gall

Centrale et facile d’accès, la cabane de Spitzmeilen se situe au sud de Flums.

Cabane de Spitzmeilen
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Piqûre de tique

Prudence en extérieur, car les tiques peuvent transmettre des maladies.

Bien se protéger
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Randonner avec des bâtons

Suivant la situation, il vaut la peine d’emporter les bâtons de randonnée.

Voici comment décider
Randonner en sécurité à la montagne

Marcher en toute sécurité

Que faut-il respecter pour randonner en toute sécurité à la montagne?

Conseils importants
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Hauts lieux vibratoires

Superstition ou science? Ce qui se cache derrière les hauts lieux vibratoires et où les trouver.

Voir les sites
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Randonner à Schwytz

Sur le vaste alpage, on peut observer de nombreux animaux, y compris des marmottes.

Cabane de Glattalp
Kröntenhütte

Randonner à Uri

Un paradis d’escalade pour petits et grands dans la vallée d’Erstfeld.

Cabane de Krönten
Beim Wandern geniesst eine Familie ihre Picknick-Pause

Des en-cas sains

Un en-cas riche en fibres donne de l’énergie et de l’endurance pour marcher.

Conseils nutritionnels
Afficher plus
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Coaching en activité physique

Bouger plus jour après jour. Comment garder la motivation.

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Cabanes des Alpes suisses à découvrir

Sur la carte «Cabane des Alpes Suisses», vous trouverez les 110 cabanes du CAS où les personnes assurées à la CSS séjournent aux mêmes conditions que les membres du CAS.

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