Bevanda autunnale rinfrescante: tè freddo alla mela fatto in casa

Erfrischendes Herbstgetränk: Eistee mit Apfel und Zitrone

Il tè freddo è molto amato. Perché non preparare questa classica bevanda in casa e con ingredienti stagionali? Con pochi ingredienti, ma combinati in modo intelligente, potrà preparare una rinfrescante bevanda autunnale che sarà apprezzata da tutti.

Tè freddo alla mela e al limone

La mela è versatile: non solo contiene molte sostanze preziose come il potassio, la vitamina C e la quercetina, ma ha anche un effetto regolatore della digestione e può essere usata come sostituto vegano dell’uovo nella pasticceria. Per un tè freddo rinfrescante la combinazione di mele e limone convince non solo per quanto riguarda il gusto. È perfetta anche perché gli antiossidanti contenuti nel succo di limone evitano che le mele anneriscano.

Cosa le serve

Per un litro di bevanda rinfrescante bastano pochi ingredienti:

1 mela
1 limone
2 bustine di tè al rooibos
400ml di succo di mela
cubetti di ghiaccio
menta

Preparazione

  1. Portare a ebollizione 700ml di acqua e toglierla dal fuoco.
  2. Sbucciare il limone e la mela con un pelapatate e versare le bucce nell’acqua.
  3. Aggiungere due bustine di tè al rooibos e lasciare in infusione per 5-10 minuti.
  4. Passare l’infuso attraverso un colino, aggiungere il succo di mela e lasciare raffreddare completamente.

Consigli per servirlo

Tagliare in quattro la mela, togliere il torsolo e tagliarla a fette. Tagliare a fettine anche il limone. Riempire dei bicchieri con cubetti di ghiaccio e la frutta; completare versando l’infuso. Guarnire con la menta.
 

Panoramica dei premi 2025

Calcolare il premio

Cosa vorrebbe leggere?

Ben assistiti con la CSS

Consulenza nutrizionale

Con l’aiuto di specialisti può modificare le sue abitudini alimentari a lungo termine.
All'offerta

Coach della salute

Si faccia consigliare personalmente su tematiche riguardanti la salute.
Scoprire il servizio

Verificare i sintomi

Ricevere un consiglio, concordare un appuntamento dal medico e molto altro ancora.
Scoprire l'app Well