Karin Bucher

Karin Bucher

Spécialiste en mode de vie

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Pain sans pétrissage

Du pain frais comme chez le boulanger, avec 4 ingrédients et une cocotte.

Comment faire
Ce qui contribue à la grippe
Combattre la grippe

Conseils pour lutter contre la grippe et savoir quand il faut consulter un médecin.

Que faire?
Un en-cas sain : des chips de légumes « faites maison »
Chips de légumes

Saines, croustillantes: surprenez vos invités avec des chips de légumes à l’apéritif.

Vers la recette
Zitrone am Morgen wirkt Wunder
Du citron au réveil

Un verre d’eau citronnée le matin permet de démarrer la journée avec vitalité.

Un grand bienfait
Du jogging en hiver: 9 conseils pour faire du sport
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C’est parti!
Grüne Smoothies Rezepte: 3 Smoothies mit Gemüse
Smoothies: repas à boire

Les smoothies sont des réservoirs d’énergie. Une bonne alternative aux snacks.

Facilement préparés
Infusion de gingembre : les bienfaits de cette racine
Le gingembre rend heureux

Cette délicieuse «infusion minceur» détoxifie et dynamise le métabolisme.

Une préparation simple
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