Carenza di acido folico

Sommario

Le cause della carenza di acido folico sono l’insufficiente o scorretta alimentazione, un'assunzione insufficiente o un aumento del fabbisogno, ad esempio durante la gravidanza. Tra le cause sono da annoverarsi, ad esempio, le infiammazioni croniche. I sintomi includono pallore, stanchezza, mal di testa, bruciore alla lingua. In presenza di questi segnali è opportuno consultare un medico. La prevenzione consiste in compresse e alimentazione ricche di acido folico.

Sintomi

In generale

• È la carenza vitaminica più frequente nel mondo occidentale
• L'acido folico è una vitamina solubile in acqua (B9)
• Funzione dell'acido folico: è coinvolto nella produzione del sangue e nel rinnovamento cellulare (divisione cellulare)

Sintomi

• Pallore
• Stanchezza e calo del rendimento
• Mal di testa, vertigini
• Ferite agli angoli della bocca, bruciore alla lingua
• Diarrea
• Perdita di capelli
• Suscettibilità alle infezioni
• Disturbi respiratori
• Inappetenza, perdita di peso

Possibili conseguenze di questa carenza:

• anemia
• in gravidanza: cosiddetto difetto del tubo neurale nel nascituro (ad es. spina bifida)
  • sono possibili gravi disabilità per tutta la vita

Cause e trattamento

Cause

• Carente o scorretta alimentazione
  • Alcolismo
  • Anoressia, bulimia
  • Diete senza controllo medico
  • Alimentazione unilaterale
  • Anziani
• Assunzione insufficiente
  • Malattie dell'intestino tenue, come celiachia, morbo di Crohn ecc.
  • Uso prolungato di farmaci (pillola contraccettiva, farmaci antiepilettici ecc.)
  • Farmaci per la terapia del cancro e contro le malattie autoimmuni (ad es. artrite reumatoide)
• Aumento del fabbisogno
  • Gravidanza e allattamento
  • Processo di accrescimento nel corso di infanzia e gioventù
  • Patologie tumorali, malattie del sangue
  • Infiammazioni, infezioni: tubercolosi, malaria, psoriasi, artrite reumatoide ecc.
  • Consumo di tabacco

Procedura ulteriore nello studio medico / in ospedale

Possibili controlli

• Prelievo di sangue (livelli di acido folico e vitamina B12 nel sangue)
• Diverse possibilità di diagnosi (ricerca o esclusione di varie cause)

Possibili terapie

• Trattamento della causa determinante
• Assunzione di acido folico sotto forma di compresse
• Consulenza nutrizionale

Cosa posso fare da solo?

• Alimentazione variata e sana
• Alimenti ricchi di acido folico
  • Germi di grano, fiocchi d'avena, cereali integrali, noci
  • Cavolo cinese, spinaci, broccoli
  • Finocchi, carote, fagioli, asparagi
  • Legumi
  • Uova e latticini
  • Carne (manzo, fegato di vitello)
• In attesa che si instauri una gravidanza
  • Interruzione di qualsiasi contraccettivo
  • Si raccomanda di prendere compresse di acido folico 0,4 mg / giorno come prevenzione
• Smettere di fumare, moderare il consumo di alcolici

Quando andare dal medico?

• Se si è soggetti regolarmente a: mal di testa, ferite agli angoli della bocca, diarrea, problemi di concentrazione
• In attesa di una gravidanza
• Infezioni frequenti
• Bruciore alla lingua
• Stanchezza cronica, calo del rendimento
• Intenzione di perdere peso
• Anoressia, bulimia, alcolismo

Ulteriori informazioni

Fondazione Offensiva Acido Folico Svizzera
stiftung-folsäure.ch/it/
alimenti ricchi di acido folico

Centro di diagnostica e terapia fetale
http://swissfetus.ch/home-it/

Sinonimi

Carenza di acido folico, carenza di vitamina B9, carenza di acido pteroilglutammico, carenza di pteroilglutammato, spina bifida, difetto del tubo neurale, carenza di folato, carenza di folacina