Ipertensione arteriosa

Sommario

Si parla di ipertensione arteriosa quando per lungo tempo il valore della pressione arteriosa è troppo alto. Spesso la causa non è nota oppure non si percepiscono disturbi. Ciò nonostante, una pressione arteriosa costantemente troppo alta danneggia vari organi. Uno stile di vita sano, con una sufficiente attività fisica, previene l’ipertensione arteriosa.

Sintomi

Sintomi principali

• La pressione arteriosa alta non causa solitamente disturbi e spesso passa inosservata per lungo tempo.
• La si definisce tale quando si superano i seguenti valori (p. es. nell’auto-misurazione a casa):
  • il valore massimo (sistolico) > 140 mmHg
  • il valore minimo (diastolico) > 90 mmHg

Altri sintomi

• Mal di testa
• Capogiri/Vertigini
• Senso di oppressione al petto
• Epistassi ripetuta

Complicazioni

Una pressione eccessiva dei vasi sanguigni danneggia con il passar del tempo vari organi del corpo. Ne possono conseguire:

• restringimento delle arterie coronarie
• infarto cardiaco
• insufficienza respiratoria
• minore irrorazione sanguigna p. es. delle gambe
• ictus e demenza
• insufficienza renale
• disturbi della vista

Cause e trattamento

Cause

• Calcificazione delle arterie (arteriosclerosi)
• Malattia renale (il rene è fra i regolatori della pressione arteriosa)
• Ipertiroidismo
• Sovrappeso, Poco movimento
• Fumo, alcol, droghe
• Predisposizione genetica
• Età avanzata
• Affaticamento mentale

Procedura ulteriore nello studio medico / in ospedale

Possibili controlli

• Ripetute singole misurazioni della pressione arteriosa
• Misurazione della pressione arteriosa nell’arco delle 24 ore
• Esami del sangue (p. es. determinazione delle funzionalità renali, glicemia)
• Radiografia del torace
• ECG (elettrocardiogramma)
• Esami a ultrasuoni (ecocardiografia)

Possibili terapie

• Attività fisica regolare
• Rinuncia al fumo e all’alcol
• Dieta mediterranea (molta verdura, insalata, frutta e pesce)
• Medicamenti contro la pressione alta

Cosa posso fare da solo?

• Evitare il sovrappeso
• Smettere di fumare
• Poco alcol (al massimo 1 bicchiere di vino al giorno)
• Dieta iposodica
• Dieta mediterranea (molta verdura, insalata, frutta e pesce)
• Attività fisica regolare
• Rilassamento per ridurre lo stress

Ottieni i tuoi Consigli per la prevenzione personali.

Quando andare dal medico?

• Se si hanno ripetutamente valori di pressione arteriosa elevati
• Se spesso si ha mal di testa e si hanno capogiri
• Se si ha un senso di oppressione al petto

Ulteriori informazioni

Fondazione svizzera di cardiologia
www.swissheart.ch